奄美の友人より頂きました。
毎年トケイソウと一緒に黒砂糖や
豆がしを送ってくれます😊
こちらのお菓子は歯ごたえ、甘さ全てが
ばっちり自分好みで一気に食べてしまいます笑
本当に嬉しい報告がありました
友人より結婚報告を受けました❤️
何十年来の友人でお互いに恋愛相談してた仲だったので
本当に嬉しくて、友人の声や雰囲気も柔らかく、幸せそうな雰囲気が出ていて
私も幸せな時間でした。仕事が忙しく恋愛を休憩していた時に
突然のご縁だったみたいで、びっくりしていましたが
おめでとうー♪( ´▽｀)
焦ると頭真っ白に😅
特に仕事中は二つのことが同時に発生したり
苦手なことが起こると、焦って頭真っ白になります。
ルカ君も同じです😖
カウンセラー勉強している友人に以前相談した時に
焦ったとき呼吸してないよ
と、落ち着こうと言葉に出すのも必要だけど鼻からしっかり息を吸い
呼吸するようにアドバイスいただき
ここ２日ほど忙しく疲れもあり焦りが酷かったので、いつも以上に意識して
実践しました。昨日はミスなく落ち着いて仕事が
できて、今まで以上に視野が広った感じがしました。
これから気温も上がってくるので、体調管理しながら
自分の苦手を克服できるように挑戦していきます。
またルカ君にも自分の挑戦をお話し、共に頑張れたらと思います。
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